蝸牛小睡眠

蝸牛小睡眠是一款為用戶朋友們打造的睡眠監(jiān)測神器，這款蝸牛小睡眠能夠幫助用戶朋友們檢查自己的睡眠質量，加快自己的入睡時間，解決了失眠，焦慮等問題，有需要的朋友來下載使用吧！

一、怎么幫助我改善睡眠？

臨睡前，蝸牛小睡眠會幫助你調整好呼吸，用舒緩的音樂哄你入睡。

當你睡覺的時候，會記錄下你的睡眠過程，包括深睡眠、淺睡眠和清醒狀態(tài)。

第二天早上，會在你最淺睡的時候把你喚醒，讓你了解自己的睡眠情況。

二、晚上睡不著？

首頁的呼吸環(huán)，伴著呼吸節(jié)奏放大縮小，會幫助你調整好呼吸，以放松的狀態(tài)迎接一夜好覺

來自大自然的聲音和優(yōu)美的鋼琴旋律，阻隔了噪音，幫助你快速入睡，擺脫失眠困擾。

當你入睡后，蝸牛小睡眠會定時關閉音樂。

三、怎么檢測我睡眠的？

蝸牛小睡眠會檢測你睡眠時的動作和聲音，根據(jù)動作幅度和聲音大小來判斷睡眠狀態(tài)；

只需要手機本身的傳感器，無需手環(huán)等額外的硬件設備；

檢測過程中請把手機放在枕頭邊，不能放在床頭柜等硬物上；

可以打開飛行模式；

四、早上起不來？

普通鬧鐘只能在固定時候響，如果你正處于深度睡眠，就會感覺不舒服。

蝸牛小睡眠會根據(jù)你的睡眠情況，在最淺睡眠的時候喚醒你。這樣醒來是最自然，最舒服的。

五、昨晚睡得怎么樣？

蝸牛小睡眠會監(jiān)測你的睡眠情況，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報告。

藍色代表深睡眠，綠色代表淺睡眠，紅色代表清醒；

根據(jù)睡眠情況，自動畫出一幅抽象的夢境圖，每天都有驚喜。

中文名：蝸牛小睡眠

包名：com.yizhou.sleep

MD5值：89245ed4a5d3e45ac72cb45b2d710195