蝸牛小睡眠

蝸牛小睡眠是一款為用戶朋友們打造的睡眠監(jiān)測(cè)神器，這款蝸牛小睡眠能夠幫助用戶朋友們檢查自己的睡眠質(zhì)量，加快自己的入睡時(shí)間，解決了失眠，焦慮等問(wèn)題，有需要的朋友來(lái)下載使用吧！

一、怎么幫助我改善睡眠？

臨睡前，蝸牛小睡眠會(huì)幫助你調(diào)整好呼吸，用舒緩的音樂(lè)哄你入睡。

當(dāng)你睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)記錄下你的睡眠過(guò)程，包括深睡眠、淺睡眠和清醒狀態(tài)。

第二天早上，會(huì)在你最淺睡的時(shí)候把你喚醒，讓你了解自己的睡眠情況。

二、晚上睡不著？

首頁(yè)的呼吸環(huán)，伴著呼吸節(jié)奏放大縮小，會(huì)幫助你調(diào)整好呼吸，以放松的狀態(tài)迎接一夜好覺(jué)

來(lái)自大自然的聲音和優(yōu)美的鋼琴旋律，阻隔了噪音，幫助你快速入睡，擺脫失眠困擾。

當(dāng)你入睡后，蝸牛小睡眠會(huì)定時(shí)關(guān)閉音樂(lè)。

三、怎么檢測(cè)我睡眠的？

蝸牛小睡眠會(huì)檢測(cè)你睡眠時(shí)的動(dòng)作和聲音，根據(jù)動(dòng)作幅度和聲音大小來(lái)判斷睡眠狀態(tài)；

只需要手機(jī)本身的傳感器，無(wú)需手環(huán)等額外的硬件設(shè)備；

檢測(cè)過(guò)程中請(qǐng)把手機(jī)放在枕頭邊，不能放在床頭柜等硬物上；

可以打開(kāi)飛行模式；

四、早上起不來(lái)？

普通鬧鐘只能在固定時(shí)候響，如果你正處于深度睡眠，就會(huì)感覺(jué)不舒服。

蝸牛小睡眠會(huì)根據(jù)你的睡眠情況，在最淺睡眠的時(shí)候喚醒你。這樣醒來(lái)是最自然，最舒服的。

五、昨晚睡得怎么樣？

蝸牛小睡眠會(huì)監(jiān)測(cè)你的睡眠情況，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告。

藍(lán)色代表深睡眠，綠色代表淺睡眠，紅色代表清醒；

根據(jù)睡眠情況，自動(dòng)畫(huà)出一幅抽象的夢(mèng)境圖，每天都有驚喜。

中文名：蝸牛小睡眠

包名：com.yizhou.sleep

MD5值：89245ed4a5d3e45ac72cb45b2d710195