戒盟

戒盟是一款非常實(shí)用的健康小助手，一款可以幫助大家戒除不良習(xí)慣的實(shí)用工具，如抽煙酗酒、心存邪念等等。戒盟APP有自由天地、經(jīng)驗(yàn)交流、個(gè)人經(jīng)歷、失敗反思、健康交流和推薦文章等功能，幫助大家改進(jìn)習(xí)慣重返健康快樂人生。

應(yīng)用簡介

戒盟，是一款戒色App。功能強(qiáng)大且實(shí)用如：戒色簽到打卡、日記、日歷記錄、統(tǒng)計(jì)匯總等優(yōu)質(zhì)功能，能夠通過科學(xué)系統(tǒng)的方法幫您戒色成功！

應(yīng)用功能

就醫(yī)指導(dǎo)：去什么醫(yī)院、掛什么科、哪個(gè)醫(yī)生好、看病前要注意什么，這些專業(yè)問題我們給你專業(yè)的答案；

慢病管理：針對(duì)糖尿病、高血壓等慢性病患者提供長期病情跟蹤管理服務(wù)；

健康圈子：健康交流社區(qū)，與同科室、同疾病的病友及醫(yī)生進(jìn)行互動(dòng)，不定期邀請(qǐng)知名專家參與互動(dòng)；

健康工具：提供經(jīng)期計(jì)算、孕期計(jì)算、健康FM、食物禁宜、記憶測(cè)試等實(shí)用工具；

相關(guān)新聞

壞習(xí)慣指的是圖一時(shí)之快而盲目行動(dòng)，但從中長期來看會(huì)給自己帶來負(fù)面影響的習(xí)慣。

拖延處理不喜歡的事情，吃過多的甜食，在手機(jī)上浪費(fèi)大把的時(shí)間……都是壞習(xí)慣。

壞習(xí)慣帶來的不良影響有哪些？

無法保持身體健康、浪費(fèi)時(shí)間、生活節(jié)奏紊亂、自我印象和幸福感下降，都是壞習(xí)慣滋生出的惡性循環(huán)。

壞習(xí)慣戒不掉的根源是什么？

古川武士指出，壞習(xí)慣戒不掉的根源有三個(gè)。

原因一，我們的大腦本能上就是抵抗變化，趨向于維持現(xiàn)狀的，這就是“習(xí)慣引力法則”。

原因二，人腦中有著“意識(shí)”和“無意識(shí)”兩個(gè)部分，心理學(xué)認(rèn)為，意識(shí)占5%，無意識(shí)占了95%。

而無意識(shí)的本能就是自我保護(hù)、拒絕變化。

想要戒掉壞習(xí)慣，需要堅(jiān)持到無意識(shí)將它認(rèn)定為常態(tài)的時(shí)候。

原因三，欲望和理性的斗爭(zhēng)，壞習(xí)慣常常能滿足人們的某種欲望，當(dāng)欲望戰(zhàn)勝理性時(shí)，壞習(xí)慣自然戒不掉。

為了斬?cái)鄩牧?xí)慣，在同欲望的戰(zhàn)斗中必須贏得勝利。

版本記錄

2020-07-14 版本: 2.1.40

優(yōu)化體驗(yàn),修復(fù)bug

2020-06-05 版本: 2.1.32

優(yōu)化體驗(yàn);

2020-04-13 版本: 2.1.15

優(yōu)化體驗(yàn)，新增客服電話。

中文名：戒盟

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