冥想星球ios版

冥想星球app官方版是一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)平臺(tái)，聽(tīng)起來(lái)似乎很奇怪，運(yùn)動(dòng)和心理學(xué)是怎樣扯上關(guān)系的呢，不過(guò)冥想星球app確實(shí)是個(gè)很厲害的平臺(tái)，也是國(guó)內(nèi)最大的心理學(xué)平臺(tái)壹心理。

官方我技術(shù)

首次推出「冥想星球」：用冥想改變生活，隨時(shí)隨地消解你焦慮不安的負(fù)面情緒。我們邀請(qǐng)了康菲爾德、溫宗堃等12+海內(nèi)外資深冥想專(zhuān)家顧問(wèn)，在冥想星球中提供了冥想練習(xí)、睡前故事、自然聲音等海量音頻練習(xí)內(nèi)容，幫助你從現(xiàn)實(shí)壓力、

快節(jié)奏生活中抽離出來(lái)，放松身心，減輕焦慮，保持專(zhuān)注平和，放松思緒，獲得更好的睡眠。

應(yīng)用描述

冥想就和運(yùn)動(dòng)鍛煉一樣，運(yùn)動(dòng)鍛煉是在訓(xùn)練你的身體，讓你減肥、身體強(qiáng)壯、擁有一個(gè)好身材；而冥想也是一樣，冥想是在訓(xùn)練你的大腦和內(nèi)心，讓你的大腦和內(nèi)心充滿(mǎn)活力，更加專(zhuān)注，以及更好地相處。

我們一起在「冥想星球」練習(xí)冥想，覺(jué)察你當(dāng)下的狀態(tài)，清空你腦內(nèi)紛雜的思緒，緩解你的焦慮，專(zhuān)注于手頭的事情上，睡前放松緊張的心請(qǐng)和身體，擁有一個(gè)舒適安穩(wěn)的睡眠。

在「冥想星球」里，你可以：

特色

- 加入「冥想星球 VIP」，暢聽(tīng)全場(chǎng)50+種冥想練習(xí)，我們還會(huì)陸續(xù)更新哦~

- 搜索練習(xí)和嘗試不同的難度階梯，方便你快速找到適合你的冥想練習(xí)

- 睡前放松、通勤、晨間喚醒、午間休息...... 在各種場(chǎng)景的冥想練習(xí)

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