每個(gè)人都有每個(gè)人的脾氣,在人際交往中,因?yàn)樾愿窀鳟,難免會(huì)有摩擦的地方。如果不能很好地控制好自己的情緒,就會(huì)難免有爭(zhēng)吵,特別是跟自己親近的人,更加容易有脾氣,其實(shí)這也是情商低的表現(xiàn)。在情緒失控時(shí)很容易說(shuō)出傷害人的話,即使過(guò)后道歉,也難以撫平當(dāng)事人心靈的傷害?梢(jiàn),進(jìn)行情緒管理是一件多么重要的事情。本模板是由西西為大家整理的情緒管理指南PPT模板,歡迎有需要的朋友前來(lái)下載。
PPT摘選
情緒的失控容易導(dǎo)致行為的沖動(dòng);
相傳成吉思汗有一個(gè)“盛怒殺愛(ài)鷹”的故事。他帶著心愛(ài)的老鷹上山打獵,干渴難耐時(shí)發(fā)現(xiàn)一處有少量水滲出的山谷,便耐著性子用杯子接那滴答下來(lái)的泉水,在接滿(mǎn)水準(zhǔn)備喝的那一刻,杯子卻被老鷹撲翻在地,而且如此反復(fù)兩次。
成吉思汗勃然大怒,一氣之下殺了愛(ài)鷹。之后當(dāng)他尋往高處的水源地時(shí)才發(fā)現(xiàn),原來(lái)愛(ài)鷹不讓他喝水并不是出于逗弄,而是由于水源里有一條死去的毒蛇尸體。成吉思汗在盛怒那一刻已經(jīng)被情緒“綁架”了,阻斷了自己合理的思考過(guò)程,最終釀成大錯(cuò)。
【點(diǎn)評(píng)】情緒的失控容易導(dǎo)致失去理智,而失去理智,則沖動(dòng)難免發(fā)生。
【思考】你曾受強(qiáng)烈情緒(比如憤怒)的驅(qū)使而產(chǎn)生沖動(dòng)的行為嗎?
控制不了情緒,會(huì)造成不可挽回的后果
有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣,于是他的父親就給了他一袋釘子,并且告訴他,每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍欄上。第一天,這個(gè)男孩就釘下了37根釘子!慢慢地每天釘下釘子的數(shù)量減少了。他漸漸學(xué)會(huì)了控制自己的脾氣。終于有一天,這個(gè)男孩不再亂發(fā)脾氣了。
父親又告訴他,現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己脾氣的時(shí)候,就拔出一根釘子。一天天地過(guò)去了,最后男孩告訴他的父親,他終于又把所有釘子都拔出來(lái)了。父親牽著他的手來(lái)到后院說(shuō):你做得很好,我的孩子。但是你看看圍欄上的那些洞,這些圍欄將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話就像這些釘子一樣留下疤痕,不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起,那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。