掌控你的生活主題PPT模板

《自控力》作為2012年度的暢銷書籍，讓很多人們讀完這本書都深受啟發(fā)。本模板是由西西為大家整理的掌控你的生活主題PPT模板，該P(yáng)PT是以自控力這一書籍的讀書筆記展開的，本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發(fā)生作用，以及為何自控力如此重要。作為斯坦福大學(xué)的心理學(xué)課程，“哦，這正是我所需要的！”歡迎有需要的朋友前來(lái)下載。

書籍簡(jiǎn)介

《自控力》內(nèi)容簡(jiǎn)介：作為一名健康心理學(xué)家，凱利•麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來(lái)，通過(guò)觀察學(xué)生們是如何控制選擇的，她意識(shí)到，人們關(guān)于自控的很多看法實(shí)際上妨礙了我們?nèi)〉贸晒�。例如，把自控力�?dāng)作一種美德，可能會(huì)讓初衷良好的目標(biāo)脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學(xué)生了解影響自控的生理學(xué)基礎(chǔ)、心理陷阱和各種社會(huì)因素。麥格尼格爾吸收了心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科的最新洞見，為斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項(xiàng)目開設(shè)了一門叫做“意志力科學(xué)”的課程，參與過(guò)這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力》一書的基礎(chǔ)。

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