Just Sleep mac版

Just Sleep mac版全新的在mac平臺(tái)上使用的睡眠放松應(yīng)用服務(wù)平臺(tái)，這款軟件更好的去幫助用戶你入睡和專注，引導(dǎo)冥想，聆聽白噪音，讓睡眠質(zhì)量更好，感興趣的小伙們快來西西軟件園下載體驗(yàn)吧！

Just Sleep mac版應(yīng)用介紹

Just Sleep提供了由Diana Watson(加州大學(xué)洛杉磯分校正念教育主任)主講的冥想指導(dǎo)大師課程，內(nèi)容包括呼吸、睡眠、身體掃描和聲音、處理困難、愛和善良。睡眠能幫助你集中精力處理焦慮，減輕壓力，幫助你平靜下來，增加幸福感。在一天中休息一下，放松一下，呼吸一下。探索冥想和放松是如何幫助你找到內(nèi)心的平靜并改善你的生活的。

Just Sleep mac版功能介紹

體驗(yàn)天氣與自然

進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，在寧靜的大自然和天氣的聲音中醒來，神清氣爽。舒緩的天氣和自然環(huán)境有助舒緩壓力、焦慮和緊張�！禞ust Sleep》為你呈現(xiàn)了暴風(fēng)雨、暴風(fēng)雪、冰雹和大風(fēng)帶來的舒適微風(fēng)的場景。除了海浪、瀑布、溪流、營火、鳴叫的小鳥和蟋蟀、魚的歌聲和其他聲音能幫助你晚上睡得更好。

舒緩的白噪音

睡眠提供了一系列額外的白噪音，幫助你體驗(yàn)繁忙的咖啡館、汽車、飛機(jī)或火車旅行的氛圍。想象一下這樣一段旅程，當(dāng)你把煩惱和緊張拋諸腦后，你坐下來放松呼吸。傾聽并想象各種各樣的聲音來幫助你克服抑郁，并用感激代替它。

混合和配合混合器的功能

混音功能允許您混合和組合所有您最喜歡的聲音，通過調(diào)整個(gè)人的聲音水平，創(chuàng)造無限變化的天氣，自然和其他白噪音的聲音。輕松使用用戶界面，舒緩壓力和焦慮。

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白噪音如何讓你睡個(gè)好覺

當(dāng)你戴上它并連接手機(jī)后，將會(huì)聽到“瀑布聲”、“下雨聲”這類舒緩助眠的白噪音。是的，這款耳塞的唯一初心就是讓你能好好睡覺，它是如何做到這一點(diǎn)的呢？

什么是白噪音？

一段聲波，如果在人耳可聽范圍 20Hz - 20000Hz 內(nèi)的各個(gè)頻段中功率一致，那這段聲波就是白噪音，聽起來是這樣的。