二胎政策的開放讓大多數(shù)家庭都會(huì)有生二胎的打算，而生一個(gè)健康的寶寶的第一步就是備孕了，備孕就是在懷孕之前要做好的準(zhǔn)備，而且不只是身體健康營養(yǎng)上的準(zhǔn)備，還有媽媽們心理經(jīng)濟(jì)上的準(zhǔn)備，在健康上的準(zhǔn)備主要是女性備孕前檢查項(xiàng)目，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：女性備孕前檢查項(xiàng)目有哪些，女性備孕前注意事項(xiàng)必知。
女性備孕前檢查項(xiàng)目有哪些
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女性備孕前檢查項(xiàng)目包括：抽血檢查項(xiàng)目(血常規(guī)、肝腎功能、血糖、血脂、甲狀腺功能、肝炎、梅毒、艾滋病、血型、弓形蟲、風(fēng)疹病毒、單純皰疹病毒、女性激素六項(xiàng))、尿常規(guī)、陰超、肝膽胰脾腎B超、心電圖、宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢查(TCT)或者宮頸刮片、白帶常規(guī)、人乳頭瘤病毒(HPV)。
做這些檢查大概總花費(fèi)在兩千元左右，最好是空腹去醫(yī)院抽血。其中，女性生殖內(nèi)分泌激素六項(xiàng)一般是月經(jīng)來的第二天去醫(yī)院抽血檢查比較準(zhǔn)確;陰超、宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢查(TCT)或者宮頸刮片、白帶常規(guī)、人乳頭瘤病毒(HPV)往往選擇月經(jīng)干凈后3-7天內(nèi)檢查;這些檢查結(jié)果一定要妥善保管，懷孕后直至懷孕分娩，很多項(xiàng)目是不需要重復(fù)查的。
男性備孕前檢查項(xiàng)目有哪些
男性備孕前檢查項(xiàng)目包括：抽血檢查項(xiàng)目(血常規(guī)、肝腎功能、血糖、血脂、甲狀腺功能、肝炎、梅毒、艾滋病、血型)、尿常規(guī)、肝膽胰脾腎B超、心電圖、精液常規(guī)。
做這些檢查大概總花費(fèi)在一千五百元左右，同樣，最好是空腹去醫(yī)院檢查。如果檢查結(jié)果全是正常的，那么，恭喜你們，可以開始備孕了。如果檢查結(jié)果有異常，需要對(duì)癥治療，很多疾病如急性肝炎、生殖道急性炎癥等需要治愈后才可以懷孕。若是檢查發(fā)現(xiàn)體內(nèi)已經(jīng)沒有乙肝的抗體，建議乙肝疫苗接種后3-6個(gè)月開始備孕。
另外，夫妻雙方需要對(duì)身體存在的“隱患”早日消除，如患有齲齒或者智齒并經(jīng)常發(fā)作的女性，建議在備孕前去口腔科治療齲齒或者拔出智齒以“消除隱患”。若是長期服用慢性病藥物的夫婦在備孕前，最好去醫(yī)院咨詢，看是否可以停藥或者需要更換藥物。
女性備孕前注意事項(xiàng)必知
1.戒煙：
吸煙能急劇降低男性(和女性)的生殖能力，以及受孕率。因?yàn)槲鼰煏?huì)減少精子的數(shù)量及活性。女性吸煙會(huì)增加流產(chǎn)的概率。而被動(dòng)吸煙的你同樣深受其害，受孕率會(huì)明顯降低。
2.戒酒：
飲酒和吸煙一樣，一定程度上會(huì)降低男性和女性的生殖能力，另外，酗酒還會(huì)增加胎兒畸形的發(fā)生。因此，備孕中的男女最好都戒酒。
3.飲食：
注意飲食的多樣化，加強(qiáng)營養(yǎng)，盡量避免不潔飲食。燒烤、生肉之類的盡量少吃。
4.避免接觸貓狗等寵物：
貓狗等動(dòng)物身體和糞便中所攜帶的弓形蟲容易造成女性隱形感染，若感染胎兒，容易造成早孕期間流產(chǎn)、死胎、胎兒畸形等。因此，建議備孕的家庭不要養(yǎng)寵物，或者謹(jǐn)慎的對(duì)待寵物的問題。
5.適當(dāng)鍛煉：
孕前最好早睡早起，不熬夜，根據(jù)自身?xiàng)l件選擇合適的運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體，例如慢跑、散步等。多呼吸新鮮空氣，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，為往后懷孕做好準(zhǔn)備。
6.服用葉酸：
現(xiàn)在，已有明確的證據(jù)證明，補(bǔ)充葉酸可以降低新生兒視神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率，因此，建議備孕的夫妻雙方提前3-6個(gè)月服用葉酸，通常是0.4mg每天。
備孕期間合理控制體重
無論是極度偏瘦還是過度肥胖，都會(huì)引起不孕，其中重要的原因之一就是影響排卵。營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)育不良，影響受精卵著床，另外，卵巢功能的正常維持也需要一定的脂肪。另一方面，肥胖會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌功能紊亂，如果長期、持續(xù)肥胖，最終也會(huì)導(dǎo)致不排卵。必須合理的控制體重，胖可能會(huì)導(dǎo)致備孕困難，太瘦也一樣會(huì)導(dǎo)致備孕困難。
體重和身高的比例其實(shí)就是體重指數(shù)，也就是非常流行的BMI指數(shù)：
BMI=體重(kg)/身高2(m2)
偏瘦：BMI<18.5 kg/ m2;
體重正常：18.5≤BMI≤23.9 kg/ m2;
超重：24.0≤BMI≤27.9 kg/ m2 ;
肥胖：BMI ≥ 28 kg/ m2 ;
備孕的心理準(zhǔn)備
1.備孕期間最好避免大喜大悲 ：保持樂觀、舒暢的心理狀態(tài)對(duì)備孕非常重要，另外，放松心情會(huì)提高備孕的成功率。
2.適當(dāng)閱讀：要學(xué)習(xí)和掌握一些簡(jiǎn)單的孕育知識(shí)，了解如何才能懷孕及妊娠過程出現(xiàn)的某些生理現(xiàn)象。如早期的孕吐、尿頻反應(yīng)，中期的胎動(dòng)、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等，做到充分的了解，以免一旦發(fā)生后心理上難以應(yīng)對(duì)。
3.摒棄傳統(tǒng)的“重男輕女”觀念：不僅是準(zhǔn)媽媽本人要樹立生男生女都一樣的觀念，而且應(yīng)成為家庭所有成員的共識(shí)。特別是對(duì)于家中的老人，需要將這種觀念潛移默化，逐漸滲透，慢慢“洗腦”。
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